Healthy recipe
وعاء الشوفان بالطماطم
هذه الوصفة هي وعاء الشوفان بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الأناناس، حبتان من الموز، نصف كوب من الكركم، حبتان من الفلفل، 100 غرام من بذور اليقطين، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 382 سعر حراري