Healthy recipe
وعاء الشوفان بالتوت
هذه الوصفة هي وعاء الشوفان بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكيوي، 200 مل من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، حبتان من الزبادي، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الكمون
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 351 سعر حراري