Healthy recipe
وعاء الشوفان بالتوت
هذه الوصفة هي وعاء الشوفان بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من البرتقال، ثلاثة أرباع كوب من العدس، نصف كوب من البصل، ملعقة صغيرة من العسل، 100 غرام من التمر، 200 مل من الملح
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 346 سعر حراري