Healthy recipe
وعاء السموذي بجوز الهند
هذه الوصفة هي وعاء السموذي بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الحليب، حبتان من التوت الأزرق، ملعقة صغيرة من الأفوكادو، كوب من الحمص، 100 غرام من اللوز، ملعقة صغيرة من الزبيب، 200 مل من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 212 سعر حراري