Healthy recipe
وعاء السموذي بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي وعاء السموذي بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الحليب، كوب من البرتقال، كوب من الشوفان، كوب من العسل، 100 غرام من بذور الشيا، 100 غرام من بذور عباد الشمس، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 223 سعر حراري