Healthy recipe
وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من سمك السلمون، 100 غرام من الكيل، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبة واحدة من اللوز، حبتان من الجوز، 200 مل من الريحان
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 463 سعر حراري