Healthy recipe
وعاء السلمون والكينوا بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الكينوا، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من البصل، ملعقة صغيرة من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من التمر، كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 557 سعر حراري