Healthy recipe
وعاء السلمون والكينوا بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الفاصوليا السوداء، 200 مل من البصل، ملعقة كبيرة من الجزر، نصف كوب من الزبادي، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، 200 مل من الكمون
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 648 سعر حراري