Healthy recipe
وعاء الجرانولا بالسبانخ
هذه الوصفة هي وعاء الجرانولا بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الأناناس، 100 غرام من الزنجبيل، حبتان من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من البطاطا الحلوة، 200 مل من زبدة اللوز، نصف كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 214 سعر حراري