Healthy recipe
وعاء الجرانولا بالتوت
هذه الوصفة هي وعاء الجرانولا بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من المانجو، كوب من الشوفان، حبة واحدة من العدس، حبتان من الموز، 200 مل من رقائق جوز الهند، 200 مل من الفلفل
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 220 سعر حراري