Healthy recipe
وعاء الأرز البني بجوز الهند
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الفاصوليا السوداء، حبتان من بذور الشيا، حبة واحدة من التوت، حبة واحدة من الأرز البني، 100 غرام من التمر، ملعقة كبيرة من الملح
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 453 سعر حراري