Healthy recipe
وعاء الأرز البني بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكينوا، 200 مل من التوت، 100 غرام من الكينوا، 200 مل من الخيار، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 422 سعر حراري