Healthy recipe
وعاء الأرز البني بالمانجو
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من دجاج مشوي، كوب من الزبادي، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من النعناع
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 427 سعر حراري