Healthy recipe
وعاء الأرز البني بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي وعاء الأرز البني بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من سمك القد، 100 غرام من الكينوا، كوب من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الزنجبيل، حبتان من التمر، 200 مل من الكزبرة
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 598 سعر حراري