Healthy recipe
موكتيل الكمبوتشا ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي موكتيل الكمبوتشا ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، 200 مل من العدس، نصف كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الريحان
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 178 سعر حراري