Healthy recipe
موكتيل الكمبوتشا بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي موكتيل الكمبوتشا بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من المانجو، 100 غرام من البصل، ملعقة صغيرة من الكيل، كوب من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، 200 مل من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 141 سعر حراري