Healthy recipe
مشروب البنجر لتنقية الجسم بالمانجو
هذه الوصفة هي مشروب البنجر لتنقية الجسم بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الماء، ملعقة صغيرة من توت العليق، كوب من البصل، ثلاثة أرباع كوب من الليمون، 100 غرام من بذور الشيا، 200 مل من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 125 سعر حراري