Healthy recipe
مشروب البنجر لتنقية الجسم بالطماطم
هذه الوصفة هي مشروب البنجر لتنقية الجسم بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الماء، كوب من المانجو، كوب من بذور الشيا، 200 مل من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من الكركم، ملعقة صغيرة من الزبيب، ملعقة صغيرة من البابريكا
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 75 سعر حراري