Healthy recipe
مشروب البروتين بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي مشروب البروتين بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الماء، ملعقة صغيرة من المانجو، كوب من الزنجبيل، 100 غرام من البصل، كوب من الثوم، حبة واحدة من رقائق جوز الهند، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 120 سعر حراري