Healthy recipe
مشروب البروتين بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي مشروب البروتين بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، حبة واحدة من الكمثرى، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، 100 غرام من الموز، حبتان من الليمون، حبة واحدة من التمر، حبة واحدة من الريحان
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 56 سعر حراري