Healthy recipe
مشروب البروتين بالمانجو
هذه الوصفة هي مشروب البروتين بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الماء، ملعقة كبيرة من البرتقال، 100 غرام من الكينوا، نصف كوب من الفلفل، كوب من الليمون، حبتان من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 90 سعر حراري