Healthy recipe
مشروب البروتين بالتوت
هذه الوصفة هي مشروب البروتين بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الماء، حبة واحدة من الفراولة، نصف كوب من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، حبة واحدة من زيت الزيتون، 200 مل من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 159 سعر حراري