Healthy recipe
ماء بالخيار والنعناع بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي ماء بالخيار والنعناع بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الأناناس، 100 غرام من بذور الكتان، كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، نصف كوب من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 138 سعر حراري