Healthy recipe
ماء بالخيار والنعناع بالطماطم
هذه الوصفة هي ماء بالخيار والنعناع بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من حبوب الرمان، كوب من العدس، ثلاثة أرباع كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من الأفوكادو، حبتان من بذور اليقطين، 100 غرام من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 182 سعر حراري