Healthy recipe
لفافات الخس بالديك الرومي بالسبانخ
هذه الوصفة هي لفافات الخس بالديك الرومي بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من بياض البيض، نصف كوب من العدس، حبتان من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من الطماطم، كوب من التمر، ثلاثة أرباع كوب من الملح
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 560 سعر حراري