Healthy recipe
لاتيه الكركم بجوز الهند
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من توت العليق، نصف كوب من الطماطم، كوب من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من الحمص، نصف كوب من جوز البيكان المفروم، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 168 سعر حراري