Healthy recipe
لاتيه الكركم بالسبانخ
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الأناناس، 200 مل من الكيل، حبتان من الأفوكادو، حبتان من الليمون، حبتان من زبدة اللوز، 100 غرام من الكزبرة
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 197 سعر حراري