Healthy recipe
لاتيه الكركم بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من توت العليق، 200 مل من البطاطا الحلوة، كوب من السبانخ، حبة واحدة من الكيل، ملعقة صغيرة من التمر، كوب من الفلفل
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 99 سعر حراري