Healthy recipe
لاتيه الكركم بالأفوكادو
هذه الوصفة هي لاتيه الكركم بالأفوكادو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من البرتقال، نصف كوب من بذور الكتان، نصف كوب من الكيل، 100 غرام من التوت، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، 100 غرام من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 92 سعر حراري