Healthy recipe
كينوا مقلية بالرمان
هذه الوصفة هي كينوا مقلية بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من التونة، نصف كوب من الموز، حبة واحدة من الطماطم، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 200 مل من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 350 سعر حراري