Healthy recipe
كينوا مقلية بالتوت
هذه الوصفة هي كينوا مقلية بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكينوا، ملعقة كبيرة من مكسرات مشكلة، كوب من زيت الزيتون، كوب من بذور الكتان، 200 مل من الجوز، ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 564 سعر حراري