Healthy recipe
كينوا الإفطار بجوز الهند
هذه الوصفة هي كينوا الإفطار بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الأناناس، كوب من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من الزبيب، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 227 سعر حراري