Healthy recipe
كينوا الإفطار بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي كينوا الإفطار بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الفراولة، ملعقة كبيرة من حليب اللوز، 200 مل من الكينوا، 100 غرام من الزبادي، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، حبتان من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 220 سعر حراري