Healthy recipe
فلفل محشي بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي فلفل محشي بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من سمك القد، كوب من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الموز، حبتان من الكيل، ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 448 سعر حراري