Healthy recipe
فلفل محشي بالرمان
هذه الوصفة هي فلفل محشي بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من التوفو، 100 غرام من زيت الزيتون، كوب من الشوفان، نصف كوب من الكينوا، نصف كوب من بذور اليقطين، نصف كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 578 سعر حراري