Healthy recipe
فلفل محشي بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي فلفل محشي بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من ديك رومي مفروم، ملعقة كبيرة من السبانخ، 200 مل من مكسرات مشكلة، ملعقة صغيرة من الفلفل، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 355 سعر حراري