Healthy recipe
عصير الجزر والزنجبيل بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي عصير الجزر والزنجبيل بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من العدس، ملعقة كبيرة من اللوز، حبتان من الزبيب، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 166 سعر حراري