Healthy recipe
طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، ملعقة كبيرة من الأرز البني، حبتان من جبن الفيتا، ملعقة صغيرة من الزبيب، 100 غرام من النعناع
طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 405 سعر حراري