Healthy recipe
طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي طاجن الكينوا بالخضار بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من سمك السلمون، ملعقة صغيرة من السبانخ، 100 غرام من الزبادي، حبة واحدة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 584 سعر حراري