Healthy recipe
طاجن الكينوا بالخضار باللوز
هذه الوصفة هي طاجن الكينوا بالخضار باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من ديك رومي مفروم، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، ملعقة صغيرة من البصل، ملعقة صغيرة من الفلفل، نصف كوب من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الفلفل
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 463 سعر حراري