Healthy recipe
طاجن الكينوا بالخضار بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي طاجن الكينوا بالخضار بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الكينوا، نصف كوب من العسل، كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من التوت، نصف كوب من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 527 سعر حراري