Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالمانجو
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من دجاج مشوي، ملعقة كبيرة من الشوفان، 200 مل من الثوم، حبتان من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 474 سعر حراري