Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الديك الرومي، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، ملعقة صغيرة من التوت، حبتان من الجزر، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، حبتان من الريحان
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 313 سعر حراري