Healthy recipe
شطيرة الحبوب الكاملة بالرمان
هذه الوصفة هي شطيرة الحبوب الكاملة بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التونة، ملعقة كبيرة من اللوز، ملعقة صغيرة من التوت، ملعقة كبيرة من الثوم، نصف كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 575 سعر حراري