Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بالمانجو
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الماء، 100 غرام من توت العليق، نصف كوب من الليمون، 200 مل من الجزر، 200 مل من الأفوكادو، 200 مل من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ثلاثة أرباع كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 170 سعر حراري