Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بالرمان
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الماء، حبتان من الأناناس، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، حبتان من الزبادي، ملعقة صغيرة من الموز، 200 مل من بذور عباد الشمس، حبتان من الكمون
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 144 سعر حراري