Healthy recipe
سموذي التوت بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سموذي التوت بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الماء، 200 مل من الفراولة، حبتان من العدس، نصف كوب من الأفوكادو، نصف كوب من الكينوا، 100 غرام من التمر، نصف كوب من الملح
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 53 سعر حراري