Healthy recipe
سموذي التوت بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي سموذي التوت بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الماء، ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، حبتان من الأفوكادو، حبة واحدة من التوت، نصف كوب من الزبيب، نصف كوب من الريحان
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 178 سعر حراري