Healthy recipe
سموذي التوت بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، كوب من التفاح، ثلاثة أرباع كوب من الزبادي، 100 غرام من الكيل، ملعقة صغيرة من الجزر، ملعقة صغيرة من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من البابريكا
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 141 سعر حراري