Healthy recipe
سموذي التوت بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الماء، ملعقة كبيرة من الفراولة، نصف كوب من حليب اللوز، كوب من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، 200 مل من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من البقدونس
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 181 سعر حراري